Тренінг з психологічної допомоги «Самодопомога у стресових ситуаціях. Як впоратись з хвилюванням»

Ментальне здоров’я — це стан психічного добробуту, який дозволяє людині справлятися зі стресом, реалізовувати здібності, навчатися та працювати, робити внесок у життя своєї громади.

Сьогодні в Центральній міській бібліотеці ім.І.Рядченка пройшов тренінг з психологічної допомоги за ініціативи Міжнародної гуманітарної організації Intersos South Ukraine «Самодопомога у стресових ситуаціях. Як впоратись з хвилюванням», за участю працівників закладів культури та учнів ліцею № 6.

Зустріч пройшла у дружній, затишній атмосфері, де кожен з учасників зміг висловитися та дізнатися багато корисних порад.

Пам’ятайте, що ваше ментальне здоров’я – важлива частина вашого життя, тож дбайте про себе!